Τεστοστερόνη

Τεστοστερόνη: Λειτουργία, Έλλειψη, και Συμπληρώματα

τεστοστερονη

Η Τεστοστερόνη είναι η πιο σημαντική αντρική ορμόνη για το σεξ που ρυθμίζει την γονιμότητα, την μυϊκή μάζα, την διανομή του λίπους και την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Όταν τα επίπεδα τεστοστερόνης πέφτουν κάτω από το όριο που θεωρείται υγιές, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε παθήσεις όπως υπογοναδισμός ή στειρότητα. Υπάρχουν παρόλα αυτά πηγές από τις οποίες μπορούν οι άνθρωποι με χαμηλή τεστοστερόνη να ενισχύσουν τα επίπεδα τους.

Η χαμηλή τεστοστερόνη γίνεται όλο και πιο συχνή. Ο αριθμός των συνταγών από γιατρούς για συμπληρώματα τεστοστερόνης έχει πενταπλασιαστεί από το 2012.

Αυτό το άρθρο θα εξετάσει τι κάνει η τεστοστερόνη και αν πρέπει να ανησυχούν οι άντρες για τα πεσμένα επίπεδα αυτής ης ορμόνης καθώς μεγαλώνουν.

Στοιχεία για την τεστοστερόνη

  • Η Τεστοστερόνη ρυθμίζει έναν αριθμό διαδικασιών στο αντρικό σώμα.
  • Τα επίπεδα τεστοστερόνης τείνουν να πέφτουν καθώς μεγαλώνουν οι άντρες.
  • Τα συμπληρώματα με προορμόνες δεν έχουν επίδραση στα επίπεδα τεστοστερόνης.
  • Τα συμπληρώματα τεστοστερόνης συνταγογραφούνται μόνο για συγκεκριμένες παθήσεις και δεν αντιμετωπίζουν την φυσική μείωση που σχετίζεται με την ηλικία.
  • Διατίθεται επίσης θεραπεία για την αντικατάσταση της τεστοστερόνης (TRT). Παρόλα αυτά, αυτό μπορεί να περιέχει παρενέργειες και κινδύνους.

Τι είναι η τεστοστερόνη;

Η Τεστοστερόνη είναι η ορμόνη που ευθύνεται για την ανάπτυξη των αντρικών σεξουαλικών χαρακτηριστικών. Οι ορμόνες είναι αγγελιοφόροι που πυροδοτούν αλλαγές στο σώμα. Και οι γυναίκες παράγουν τεστοστερόνη αλλά σε χαμηλότερες ποσότητες συνήθως.

Είναι ένα είδος ανδρογόνου που παράγεται κυρίως από τους όρχεις σε κύτταρα που ονομάζονται κύτταρα Leydig.

Στους άντρες, η τεστοστερόνη θεωρείται ότι ρυθμίζει έναν αριθμό λειτουργιών όπως και η παραγωγή σπέρματος. Αυτά περιλαμβάνουν ακόμα:

  • Ερωτική ζωή
  • Οστική μάζα
  • Διανομή λίπους
  • Μέγεθος και μάζα των μυών
  • Παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων

Χωρίς αρκετή ποσότητα τεστοστερόνης, οι άντρες γίνονται στείροι. Αυτό συμβαίνει επειδή η τεστοστερόνη βοηθάει στην ανάπτυξη ώριμου σπέρματος.

Παρά το γεγονός ότι είναι αντρική σεξουαλική ορμόνη, η τεστοστερόνη βοηθάει επίσης στην σεξουαλική ζωή, στην πυκνότητα των οστών, και μυϊκή δύναμη στις γυναίκες. Παρόλα αυτά, μεγάλα επίπεδα τεστοστερόνης μπορεί να προκαλέσουν στις γυναίκες φαλάκρα και στειρότητα.

Τα επίπεδα τεστοστερόνης ελέγχονται από τον εγκέφαλο και τον υποφυσιακό αδένα. Αφού παραχθεί, η ορμόνη μεταφέρεται μέσω του αίματος για να βοηθήσει στις σημαντικές λειτουργίες.

Ανισορροπία Τεστοστερόνης

Τα υψηλά ή χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης μπορούν να οδηγήσουν σε δυσλειτουργία σε μερικά μέρη του σώματος που ρυθμίζονται από αυτήν την ορμόνη.

Όταν ένας άντρας έχει χαμηλή τεστοστερόνη ή υπογοναδισμό μπορεί να βιώσει:

Με την πάροδο των χρόνων, αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εξελιχθούν με τους ακόλουθους τρόπους:

  • Απώλεια τριχών στο σώμα
  • Απώλεια μυϊκού όγκου
  • Απώλεια δύναμης
  • Αύξηση σωματικού λίπους

Η χρόνια ή εξελισσόμενη χαμηλή τεστοστερόνη μπορεί να οδηγήσει σε οστεοπόρωση, εναλλαγές στην διάθεση, μειωμένη ενέργεια και ορχική συρρίκνωση.

Τα αίτια μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Τραυματισμός στους όρχεις, όπως ευνουχισμός
  • Μόλυνση στους όρχεις
  • Φαρμακευτικές αγωγές, όπως οπιούχα αναλγητικά
  • Ανωμαλίες που επηρεάζουν τις ορμόνες, όπως υποφυσιακοί όγκοι ή υψηλά επίπεδα προλακτίνης
  • Χρόνιες ασθένειες, όπως ο διαβήτης τύπου 2, παθήσεις στα νεφρά και στο συκώτι, παχυσαρκία και HIV/AIDS
  • Γενετικές ασθένειες, όπως το σύνδρομο Klinefelter, το σύνδρομο Prader-Willi, αιμοχρωμάτιση, το σύνδρομο Kallman και μυοτονική δυστροφία

Πολύ τεστοστερόνη, από την άλλη μεριά μπορεί να οδηγήσει σε εφηβεία πριν την ηλικία των 9. Αυτή η πάθηση επηρεάζει κυρίως νεότερους άντρες και είναι πιο σπάνια.

Στις γυναίκες, παρόλα αυτά, υψηλή τεστοστερόνη μπορεί να οδηγήσει φαλάκρα, βαθιά φωνή και έμμηνες ανωμαλίες όπως:

  • Μεγέθυνση και πρήξιμο της κλειτορίδας
  • Αλλαγές στο σώμα
  • Μείωση του στήθους
  • Λιπαρό δέρμα
  • Ακμή
  • Ανάπτυξη τριχοφυΐας στο σώμα, στα χείλη και στο σαγόνι

Πρόσφατες μελέτες έχουν συνδέσει επίσης τα υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης στις γυναίκες με κίνδυνο μητρικού ινομυώματος.

Οι ανισορροπίες στην τεστοστερόνη μπορούν να εντοπιστούν με εξέταση αίματος και να θεραπευτούν ανάλογα.

Επίπεδα τεστοστερόνης και ηλικία

Τα επίπεδα τεστοστερόνης μειώνονται φυσικά καθώς ο άντρας μεγαλώνει.

Τα αποτελέσματα της σταδιακής μείωσης τεστοστερόνης καθώς ο άντρας μεγαλώνει έχουν λάβει ιδιαίτερη προσοχή τα τελευταία χρόνια. Είναι γνωστό σαν υπογοναδισμός.

Μετά την ηλικία των 40, η συγκέντρωση τεστοστερόνης πέφτει κατά 1.6% περίπου κάθε χρόνο στους περισσότερους άντρες. Μέχρι την ηλικία των 60 τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης οδηγούν σε υπογοναδισμό.

Περίπου 4 στους 10 άντρες έχουν υπογοναδισμό μέχρι να φτάσουν στην ηλικία των 45. Ο αριθμός των περιπτώσεων στις οποίες μεγαλύτεροι άντρες έχουν διαγνωστεί με χαμηλή τεστοστερόνη αυξήθηκαν κατά 170% από το 2012.

Η χαμηλή τεστοστερόνη έχει συνδεθεί με αυξημένη θνησιμότητα στους άντρες. Ο υπογοναδισμός έχει γίνει αναγνωρισμένη ιατρική πάθηση, αν και μερικά συμπτώματα σχετίζονται με την ηλικία.

Τα ακόλουθα είναι συμπτώματα υπογοναδισμό:

  • μειωμένη ποιότητα στύσης, ιδιαίτερα την νύχτα
  • μειωμένη λίμπιντο
  • αλλαγές στην διάθεση
  • μειωμένη διανοητική λειτουργία
  • κούραση, κατάθλιψη και θυμό
  • μείωση στην μυϊκή μάζα και δύναμη
  • μειωμένη τριχοφυΐα
  • αλλαγές στο δέρμα
  • μειωμένη οστική μάζα και πυκνότητα μεταλλικών στοιχείων
  • αύξηση στο λίπος της κοιλιάς

Όπως και η στυτική δυσλειτουργία, έτσι και ο υπογοναδισμός έχουν συνδεθεί με μεταβολικές και καρδιαγγειακές παθήσεις.

Ο βαθμός στον οποίο τα επίπεδα τεστοστερόνης μειώνονται ποικίλλει στους άντρες, αλλά ένας όλο και αυξανόμενος αριθμός αντρών βιώνουν μειωμένα επίπεδα τεστοστερόνης. Το προσδόκιμο ζωής έχει αυξηθεί και πολλοί άντρες ζουν πάνω από 60 χρόνια.

Σαν αποτέλεσμα, ένας υψηλότερος αριθμός αντρών βλέπουν αποτελέσματα που σχετίζονται με μείωση της τεστοστερόνης που οφείλεται στην ηλικία.

Θεραπεία

Η χορηγούμενη θεραπεία για τον υπογοναδισμό σαν αποτέλεσμα ασθένειας διαφέρει από τον υπογοναδισμό που εμφανίζεται στους μεγαλύτερους άντρες.

Συμπληρώματα τεστοστερόνης

Μια συνιστώμενη θεραπεία για την χαμηλή τεστοστερόνη έρχεται με την μορφή συμπληρωμάτων τεστοστερόνης. Μερικά έχουν καλύτερα αποτελέσματα ενώ μερικά δεν δουλεύουν καθόλου, επομένως πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν επιλέγετε συμπλήρωμα τεστοστερόνης. Προτείνουμε τα χάπια Probolan 50 για την αύξηση της τεστοστερόνη σας.

Μια έρευνα μελέτησε τα αποτελέσματα των συμπληρωμάτων τεστοστερόνης στους μεγαλύτερους άντρες με χαμηλή τεστοστερόνη με δόση 80 milligrams (mg) την ημέρα. Η έρευνα εστίασε στα πιθανά αποτελέσματα της τεστοστερόνης σε:

  • λειτουργική κινητικότητα
  • γνωστική λειτουργία
  • πυκνότητα μεταλλικών στοιχείων στα οστά
  • σύνθεση σώματος
  • ερωτική ζωή
  • λιπίδια
  • ποιότητα ζωής

Οι ερευνητές δεν βρήκαν αρνητικά αποτελέσματα από την λήψη δύο δόσεων την ημέρα. Παρόλα αυτά, τα συμπληρώματα τεστοστερόνης δεν φάνηκαν να έχουν σημαντικά αποτελέσματα στην λειτουργική κινητικότητα, στην πυκνότητα των μεταλλικών στοιχείων στα οστά ή την διανοητική λειτουργία.

Παρατήρησαν παρόλα αυτά επιπτώσεις στην σύνθεση του σώματος, την σεξουαλική ζωή και σε κινδύνους που σχετίζονται με μεταβολικούς παράγοντες.

Σε σύγκριση με μια θεραπεία πλασίμπο, η τεστοστερόνη είχε σαν αποτέλεσμα:

  • σφιχτή αύξηση της μάζας του σώματος
  • μείωση της μάζας λίπους
  • ανεβασμένη σεξουαλική επιθυμία (Προτείνουνε το Probolan 50 )

Παρόλα αυτά, μέχρι να υπάρξουν ισχυρότερα αποδεικτικά στοιχεία για τα οφέλη και την ασφάλεια της, η θεραπεία τεστοστερόνης στους ηλικιωμένους άντρες πρέπει να περιορίζεται μόνο σε αυτούς με πολύ ισχυρά κλινικά συμπτώματα χαμηλής τεστοστερόνης.

Οι υπηρεσίες υγείας στην Ελλάδα συμβουλεύουν ότι τα συμπληρώματα τεστοστερόνης δεν είναι κατάλληλα για την θεραπεία του υπογοναδισμού και πρέπει να συνταγογραφούνται μoνο σε αναγνωρίσιμες αιτίες.

Θεραπεία αντικατάστασης τεστοστερόνης

Η θεραπεία αντικατάστασης τεστοστερόνης (TRT) μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση μερικών λειτουργιών που έχουν επηρεαστεί από την χαμηλή τεστοστερόνη.

Μελέτες έχουν δείξει ότι η TRT βοηθάει κυρίως στην δύναμη των οστών και των επιπέδων αιμοσφαιρίνης στο αίμα, αλλά όχι σε πνευματική διαύγεια.

Η θεραπεία μπορεί να γίνει μέσω:

  • τζελ για το δέρμα και έμπλαστρα
  • ενέσεις
  • ταμπλέτες που απορροφώνται από τα ούλα

Αυτά βέβαια μπορεί να πυροδοτήσουν παρενέργειες όπως:

  • αυξημένα ερυθρά αιμοσφαίρια
  • μεγέθυνση προστάτη και στήθους
  • ακμή
  • σε σπάνιες περιπτώσεις, αναπνευστικές δυσκολίες κατά την διάρκεια του ύπνου
  • αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακής ασθένειας, αν και αυτό αμφισβητείται

Η απόφαση να ακολουθήσετε μια συνεδρία TRT περιλαμβάνει την απόφαση ανάμεσα στα οφέλη της θεραπείας για κάθε σύμπτωμα και τους κινδύνους που εμπεριέχει.

Μια πρόσφατη έρευνα, για παράδειγμα, λέει ότι η TRT έχει επιπλέον οφέλη όσον αφορά την θνησιμότητα και τα εγκεφαλικά στους άντρες που η τεστοστερόνη τους έχει ρυθμιστεί μέσω TRT.

Η τρέχουσες έρευνες αντικρούουν η μια την άλλη. Απαιτούνται επιπλέον έρευνες για να κατανοήσουν πλήρως οι γιατροί τους πιθανούς κινδύνους και οφέλη και να προσδιορίσουν τα άτομα που μπορούν να επωφεληθούν το περισσότερο.

Συμπληρώματα προορμόνης και καρδιακές ασθένειες

Οι προορμόνες είναι μια ποικιλία στεροειδών. Χρησιμοποιούνται συνήθως για να υποστηρίξουν το αδυνάτισμα και το χτίσιμο μυϊκής μάζας.

Ένας αριθμός συμπληρωμάτων προορμονών στοχεύουν σε άντρες για να θεραπεύσουν τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης. Τέτοια συμπληρώματα μπορεί να περιέχουν dehydroepiandrosterone (DHEA), και το φυσικό εκχύλισμα τριβόλι (Tribulus terrestris).

Έρευνες δείχνουν ότι αυτά τα συμπληρώματα προορμονών επηρεάζουν τα επίπεδα τεστοστερόνης. Τέτοιες θεραπείες μπορεί να εμπεριέχουν κίνδυνο για την υγεία των ηλικιωμένων (55+) επομένως συνιστάται προσοχή σε αυτήν την ηλικιακή ομάδα.

Οι προορμόνες μπορεί να αυξήσουν την τεστοστερόνη αλλά να ενισχύσουν τα οιστρογόνα, την θηλυκή ορμόνη. Μπορούν επίσης να προκαλέσουν ανισορροπία στην χοληστερίνη, μειώνοντας τα επίπεδα «καλής” χοληστερίνης.

Σύνοψη

Για τους άντρες, τα επίπεδα τεστοστερόνης είναι σημαντικό να διατηρούνται, αλλά μειώνονται με τα χρόνια. Αν εμφανίζονται ισχυρά συμπτώματα χαμηλής τεστοστερόνης, η ανεπάρκεια μπορεί να προκαλείται από μια ενεργή ασθένεια ή πάθηση.

Η θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες παρενέργειες, επομένως είναι σημαντικό να ζυγίσετε τα οφέλη και τους κινδύνους. Μερικές φορές χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης έρχονται χωρίς επώδυνες επιπτώσεις και δεν απαιτούν θεραπεία.

Μιλήστε με έναν ειδικό γιατρό και βεβαιωθείτε ότι απαιτείται θεραπεία ή δοκιμάστε τα συμπληρώματα τεστοστερόνης που προτείνουμε εδώ.

error: απαγορευεται η αντιγραφη!!